Urszula Tarasiewicz / United in Breath

– certyfikowana trenerka oddechu i edukatorka.

Jestem instruktorką

Metody Oddechowej Dr. Butejki

oraz metody Breatheology Stiga Severinsena z freedivingu.

Ukończyłam także trening z zakresu neurobiologi w sporcie

i te metody dotyczące nerwu błędnego stosuję

do zarządzania stresem i kontroli presji.

Moja przygoda z treningiem oddechu zrodziła się z potrzeby radzenia sobie z wypaleniem zawodowym i brakiem energii fizycznej.

„Nauczaj tego, czego potrzebujesz”.

Z zawodu jestem fotografką i absolwentką Państwowej Wyższej

Szkoły Filmowej w Łodzi.

Obecnie pasjonuję się technikami oddechowymi i neurologicznymi, które pozwalają osiągnąć równowagę i kontakt z samym sobą, czyli zrozumieć, co dzieje się ze mną fizycznie i psychicznie.

Chcę uczyć innych, jak być niezależnym w autoterapii. Uczę o naturalnych mechanizmach w naszym ciele. Jak kształtować i działać w życiu, a nie tylko reagować na problemy.

Rozwiązania znalazłam w technikach oddechowych i ćwiczeniach neurologicznych, które pomagają w redukcji stresu i dbaniu o własne ciało. Nie ćwiczę mięśni i układów ciała, ale mózg, który nimi zarządza.

Energia życiowa teraz swobodnie płynie wraz z oddechem.

Pomagam ludziom odzyskać spokój, energię i równowagę poprzez świadome oddychanie. Specjalizuję się w edukacji oddechowej, która wspiera wydajność i zdrowie układu oddechowego, poprawia jakość snu i równowagę psychiczną.

Fascynuje mnie moc i subtelność oddechu

jego wpływ na układ nerwowy, emocje, puls i tętno, napięcie ciała i regenerację. Dzięki pracy z oddechem odnajduję stabilność i kontrolę nad swoim życiem.